Береги свое здоровье

Женщины добросердечны и отзывчивы по своей материнской природе. Они спешат одомашнивать бродячих котят и переводить бабушек через дорогу. Но то же материнское чувство диктует им, что свое гнездо все-таки прежде всего, местные заботы ближе к телу – поэтому глобальными проектами типа помощи ущемленным женщинам малых народностей на другом конце планеты занимаются в основном представители сильного пола. Оказывается, среди них тоже бывают феминисты.

Женщинам свойственна жертвенность. Уехать в Сибирь с мужем или двое суток напролет, бросив работу и семью, утешать безутешную подружку. С другой — зависть свойственна нам не в меньшей степени. Поэтому-то мы с большей охотой сопереживаем "сестрам", чем сорадуемся. Сколько примеров, когда подруги по несчастью расходились в момент, когда одна из них находила свое счастье!

С одной стороны, в любой женщине есть феминистка. И если она в ней активна, дама может находить межполовые проблемы и противостояния даже там, где их нет: скажем, твердить приятельнице, что ей досталось чудовище, ущемляющее ее права, когда той вполне комфортно. С другой — некоторый элемент женоненавистничества в нас тоже периодически включается. Мою знакомую, которой часто приходится звонить во всякие сервисы, раздражают девушки-операторы, отвечающие на звонки. Она считает, что парни справляются с этими обязанностями эффективнее и не тратят времени попусту. "И вообще, я мужчин больше люблю!" — обычно добавляет она.

Если бы мы, женщины, ценили только друг друга, мы бы давно научились почковаться. Но ведь не учимся! Наиболее частая точка столкновения двух женщин — мужчина. Женское соперничество — штука посильнее женской солидарности. А в треугольнике "он, она и свекровь" — где она, сплоченность? Конкуренция за моральное обладание любимым существом, очевидно, перевешивает то общее, что есть у двух дам.

Дух соревнования вроде бы больше развит у джентльменов, но нередко и девушка стремится доказать, что именно она — самая лучшая. Или на работе передовик, или "на свете всех милее". Другое дело, что прямо махать кулаками и отталкивать соперников — не наш метод. Женщины в конкурентной борьбе просто действуют более тонко.

Подробнее...

Голливудская улыбка
Отбеливающая система «5 Minute» для быстрого и эффективного отбеливания зубной эмали. Удобство ее в том, что ты можешь использовать ее дома, и это займет всего лишь 10-15 минут утром или вечером.

Запах миндаля
Гель для душа и молочко для тела с экстрактом миндаля – очень симпатичный дуэт для ухода за кожей тела. Чистота, увлажнение и приятный аромат. Нужно ли желать большего?

Аптечка под рукой
Чудодейственная лекарственная ромашка в составе кремов для рук и ногтей от Kamill – настоящая защитница кожи рук от сухости, шелушения и других неприятностей. Положи средство в сумочку – точно пригодится!

Береги волосы!
Стойкая крем-краска «love Intense» от Estel глубоко проникает в структуру волоса и обеспечивает стойкий, объемный, сияющий цвет. А еще – гарантирует надежное закрашивание седины. Благодаря маслу иланг-иланга краска неагрессивна, обладает восстанавливающим и укрепляющим действием.

Боевая раскраска
Для создания эффектной праздничной прически тебе понадобиться тушь для волос «Estele Solo Rio». Яркие карнавальные тона туши меняют свой цвет при ультрафиолетовом освещении ночного клуба или дискотеки. Средство наносится на сухие волосы.

Чья это маска?
Вернуть волосам здоровье и жизненную силу помогут маски с плацентой от Salon. Если у тебя длинные секущиеся волосы, которые нужно подлечить, выбери маску с креатинами и маслом зародышей пшеницы. Если же ты хочешь просто «оживить» шевелюру после холодов, выбери средство с мультивитаминами и маслом лайма.

Меняем кожу!
Солевой скраб с маслом лемонграса от Natural Sea Beauty, созданный на основе солей Мертвого моря, избавит кожу тела от ороговевших клеток. Масла семян винограда, миндаля и авокадо увлажняют кожу, сделают ее упругой и бархатистой.

Подробнее...

Пенки для умывания от «Зеленой аптеки» - это нежное приятное очищение лица каждый день! Средства содержат компоненты, которые смягчают кожу, сохраняют ее защитный барьер и защищают от потери влаги, легко нейтрализуют негативное влияние хлорированной и жесткой воды, подготавливают кожу к дальнейшему уходу.

Думай о фитнесе как о компаньоне, который поможет тебе открыть путь к новым интересам и новому жизненному опыту.

Начни сегодня, не откладывай!
Твердо решила заняться собой? Не расплескай это желание! Начинай действовать прямо сейчас! Поднимись с дивана и выполни 100 или хотя бы 50 приседаний, выйди из дома и пройдись быстрым шагом пару остановок, возьми напрокат тренажер или просто позвони подруге и предложи ей потренироваться вместе в тренажерном зале. Когда увидишь, что способна кое-что сделать, в тебе проснется вдохновение.

Подробнее...

В весенний период выбирай свежие или свежезамороженные продукты, не употребляй в пищу консервы и полуфабрикаты.

Меньше сахара. Можешь исключить его совсем, оставить только сахаросодержащие продукты (фрукты — свежие и сушеные).

Готовь из овощей салаты и обязательно приправляй их растительным маслом. В результате кишечник будет работать, как часы.

Выпивай в день не менее 1,5 л воды.

В течение всей весны обязательно принимай витаминно-минеральные комплексы.

Ешь лук, чеснок. Они защитят от нежелательной простуды и укрепят иммунитет.

Весна — время обновления. Все вокруг постепенно пробуждается, расцветает, хорошеет. Кажется, сама природа нашептывает тебе: "Пришла пора меняться!"

Весну лучше всего начинать не с жестких диет, а с очищения организма, занятий спортом и правильного питания. Это улучшит самочувствие, ускорит сжигание жиров.

Очищение можно проводить разными методами: делать очистительные клизмы, пить очищающие чаи или раз в неделю устраивать разгрузочный день на рисе или овсянке.

Занимайся спортом! А тем, кто ненавидит само слово "гимнастика", советуем как можно больше двигаться и, по возможности, отказаться от лифта.

Включи в ежедневное меню молочные продукты (за день нужно выпить стакан молока или кефира, съесть не менее 150 г творога и 30 г сыра), жирную рыбу (1 раз в неделю) и нежирную рыбу (2—3 раза в неделю), морепродукты (1 раз в неделю), зеленые овощи, стручковую фасоль (7 раз в неделю по 200 г), цветные, лучше красные, фрукты (минимум 100 г в день), хлеб с отрубями (30 г в день), оливковое масло (1 чайная ложка в день).

Подробнее...

Скарлетт Йоханссон всегда выглядит идеально! А кто тебе мешает превратиться в голливудскую красавицу? Вооружайся и вперед!

И правда, разве известные женщины "устроены" как-то по-другому? Ты тоже можешь выглядеть как звезда. Давай попробуем подражать юной прелестнице Скарлетт. Белокурые локоны, изысканный макияж, платье, аксессуары...

Меняйся! Это может стать началом новой жизни. Подбери хороший тональный крем, затем тени для век и тушь. Теперь тебе понадобится помада, которая подчеркнет естественный цвет губ. Макияж в пастельных тонах — всегда в моде!

Нужный тон
...придаст твоей коже жидкая основа от IsaDcra.

Подведи веки
при помощи лайнера от Color me. Линия должна быть тонкой и очень аккуратной.

Подробнее...