Береги свое здоровье

Сухость, жжение, стянутость и раздражение кожи лица знакомы 60% женщин. Жалобы учащаются, стоит лишь опрометчиво выбрать средство по уходу с отдушками и консервантами.

Специально для неженок создана гамма Toleriane на основе термальной воды La Roche-Posay. Рекомендованная дерматологами серия порадовала дам весенним пополнением: гелем-муссом для бережного очищения кожи лица и средством для удаления макияжа с глаз. Последнее создано для обладательниц чувствительных глаз и тех, кто носит контактные линзы, и представлено в стерильных монодозах: отдельная ампула для каждого применения.

Подробнее...

Сильная радость накануне первого свидания также вынуждает сердце биться в учащенном ритме, как и страх перед экзаменом, утверждают кардиологи. Почему эмоции так сильно влияют на сердечную мышцу, и что делать, чтобы сохранить свой «моторчик» здоровым, знают кардиологи виртуального моста Украина-Германия.

Аритмия — нарушение ритмичности, частоты и последовательности сокращений сердца.

Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения (кровоизлияние и другие), главным образом при гипертонической болезни, атеросклерозе, воспалениях и аномалиях мозговых сосудов.

Инфаркт — острая недостаточность кровоснабжения сердца с очагом погибшей живой ткани в сердечной мышце — миокарде.

Подробнее...

ВЫБИРАЙТЕ ПРАВИЛЬНО. Цветы простоят дольше, если они изначально свежие. Проверьте это во время покупки. Головка цветка (бокал) должна быть тугой, без привядших лепестков. Это же касается листьев.

ПОЗАБОТЬТЕСЬ О ВОДЕ. Ее нужно отстоять в течение часа, чтобы испарился губительный для букета хлор. Вода должна быть комнатной температуры. Менять ее нужно каждый день, а если в нее добавлены консерванты, — через 3-4 дня.

КУПИТЕ ПОДКОРМКУ. Аспирин и сахар — проверенные домашние консерванты, но специальные средства для подкормки срезанных цветов намного дольше сохранят их свежесть. Препараты в виде гранул, таблеток или порошка продаются в бумажных упаковках по 5 г. Их растворяют в 0,5-1 литре воды. Хороши удобрения, содержащие азотофосфат калия и микроэлементы.

ОБРАБОТАЙТЕ СТЕБЛИ. Обрежьте их так, чтобы площадь среза была максимальной — цветам будет легче впитать воду и питательные вещества. С этой же целью проколите стебли в нескольких местах (это не относится к тюльпанам). Листья (а у роз — и шипы) с подводной части стебля уберите, чтобы избежать закисания воды.

Подробнее...

«Моя весна начинается с расчистки шкафов. Все, кто знаком с фэн-шуй, знают, дом с любовно отобранными вещами становится источником мощнейшей энергии. А какой успех может принести прошлогодняя блузка, к тому же на размер больше меня сегодняшней?

Каждую весну мы с сыновьями воодушевленно чистим полки и кладовки, освобождая место для новых нарядов и достижений. Старую одежду отдаем добрым людям: просто выносим пакеты на улицу, говорим вещам: «Спасибо за службу!» — и оставляем.

В марте меняем зимние кормушки для птиц на весенние, более открытые. Кроме любви к пернатым, в этом есть еще один тайный смысл: птицы привлекают в дом мужскую энергию и улучшают шансы в любых хороших начинаниях».

Подробнее...

«В марте зоркость глаз нужна вдвойне: мужчинам — чтобы вдохновляться красивыми женщинами, а женщинам — дабы любоваться вдохновленными лицами мужчин. Выбравшись весной на природу, вы отчетливей увидите предмет возможного увлечения.

Чаще играйте в бадминтон или волейбол — это отличная зарядка для глаз и разрядка после рабочих будней. А в тон весне предлагаю зеленые завтраки. Салат из капусты, огурцов, петрушки, зеленого лука и шпината заправьте кукурузным, подсолнечным и оливковым маслом (каждого по чайной ложке) — и полезное для здорового блеска глаз кушанье готово».

Подробнее...

Весной я собираю березовый сок (рекомендую и вам запастись им), лекарственные травы и почки. Отменное весеннее блюдо — борщ на березовом соке с добавлением стеблей медуницы лекарственной и травы пастушьей сумки. А специально для прекрасного пола могу порекомендовать тоник, благодаря которому кожа станет более эластичной и приобретет свежий вид.

1 ст. л. корней девясила и 200 мл березового сока кипятить 10 минут и настаивать 2 часа.

Средство процедить и делать примочки на лицо и шею на 20-40 минут через день. Отвар можно и пить — по 1 ч. л. перед сном.

Подробнее...

Я давно пытаюсь похудеть. На каких только диетах ни сидела — все тщетно: достигнутые результаты невозможно удержать. Хотелось бы узнать, какие анализы нужно иметь на руках, чтобы врач подобрал максимально эффективную для меня программу борьбы с лишним весом?

Как правило, на пути к идеальной фигуре стоят три преграды: гормональные изменения, нарушение обмена веществ и алиментарные факторы — переедание, несбалансированное питание, поступление с пищей калорий больше, чем вы расходуете. Для того, чтобы узнать свою причину лишнего веса, стоит сдать анализы:

1. Определение гормонального фона. Это лютеинизирующий гормон (ЛГ), фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), эстрадиол, тестостерон, пролактин, дегидроэпиандростерон-сульфат (ДГЭА-С), тиреотропный гормон (ТТГ), тироксин свободный (Т4 свободный), антитела ктиреоидной пероксидазе.

Подробнее...

«Заряд бодрости получаю, гуляя по Киеву. Смотрю на него другими глазами — и стараюсь подметить то, чего не видела раньше. В марте прошлого года, например, обнаружила интересное здание, похожее на скалу с ласточкиными гнездами. Не боюсь делать «большие хорошие глупости»: ну почему бы не пробежаться, как в детстве, по говорливому весеннему ручью?!

Однажды я промочила ноги — и, поверьте, не простудилась. Люблю слушать людей. Брожу по вещевым рынкам (кстати, можно еще совершать недорогой шопинг), улавливаю, как продавцы обмениваются новостями. В марте часто говорят о любви. А как-то раз на Крещатике поймала разговор двух представителей противоположного пола: «Кто заметит самые красивые ножки — тому приз!». Так что не только женщинам важен настрой на весну. Правда, мужчины настраиваются на нее иначе».

Подробнее...

Не забыть: приготовить напиток-энерджайзер
Повод: весенний гиповитаминоз

Энергетические запасы организма в начале весны почти на нуле. Пополнить их можно витаминными комплексами или натуральными настоями из шиповника, калины и рябины. Свежие, сушеные или мороженые ягоды богаты витаминами С, К, Р, фосфором, каротином, органическими кислотами.

Чудо-настой из этих даров легко приготовить: столовую ложку шиповника и рябины залить стаканом воды, прокипятить 5 минут и настоять в течение часа. Процеженный эликсир пить по 1-2 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Подробнее...

Приятно сознавать, что жить в любви долго и счастливо, чтобы замирало сердце и волновалась кровь, можно не только в сказке. Ученые-скептики, ранее утверждавшие, будто любовь — это химическая реакция, которой не суждено длиться более двух-трех лет, похоже, взяли свои слова обратно.

Специалисты из Нью-Йоркского университета провели исследование с помощью магнитно-резонансного томографа. И выяснилось: у некоторых представителей пар с двадцатилетним стажем при взгляде на фотографию возлюбленного или возлюбленной в мозге происходят точно такие же химические реакции, как и у людей, находящихся на пике влюбленности.

Подробнее...