3 простых шага от варикоза
октября 12, 2010 :: Опубликовал - admin :: Рубрика - Наше здоровье
1 Фитнес
Пилатес, упражнения на растяжку, плавание в бассейне. Полезно поднимать ноги вверх — делай "ножницы" и "велосипед".
2 Умеренная температура
Избегай перегрева. Баня и длительное пребывание на солнце могут навредить.
3 Питание
Ешь продукты, содержащие клетчатку: овсяные хлопья, гречку, яблоки, морковь, капусту, орехи. И помни: солить все по минимуму!
Не охота качать музыку и ждать? Ты можешь слушать музыку онлайн в любое время суток. И все это – бесплатно!
Загрузка ...
февраля 24, 2011 at 2:43 пп
если к этому еще добавить крем от варикоза – можно про него забыть вовсе. мне помог от отечности и венок – Vivax Sport регенерирующий крем. посоветовали в тренажерном зале. улучшает микроциркуляцию крови в тканях и мышцах. пользуйтесь на здоровье)