Подписывайся на обновления блога через RSSПравильный план выхода из отпуска
Горы, сосны, галечные пляжи турецкого курорта Текирова... Этого отпуска в сентябре я ждала целый год, поэтому щедро баловала себя солнечными ваннами и морскими купаниями, а два волшебных слова «все включено» манили испробовать все вкусности местной кухни. Казалось, отпуск прошел на ура. Но, прилетев в промозглый от дождя Киев, вместо прилива сил я ощутила усталость и знакомые признаки простуды. Но ведь до выхода на работу оставалось всего 5 дней!
Вместо феи
Пока я мучительно размышляла, как появлюсь в офисе с герпесом, который ни за что не пройдет за неделю, в квартиру позвонили. Подруга Лика оценила ситуацию прямо с порога: «Та-а-ак... Загар классный, но в киевский климат явно не вписываешься. И кожа на лице шелушится, и волосы не блестят, как раньше». Я виновато кивнула головой: на моей совести были еще и лишних 4 кило... А ведь в первую рабочую неделю мне предстоит решающая для карьеры презентация! Я приуныла: привести меня в норму за неделю может разве что фея, но Лика заявила, что достаточно посетить клинику «Лад». Там очистят организм от токсинов, перестроят систему моего питания и главное — улучшат работу всех органов и, укрепив пошатнувшийся иммунитет, надолго защитят от простуд. Я не поверила: всего за пять дней?! Так не бывает. Но Лика уже звонила в клинику с просьбой принять новую пациентку — меня.
На новом месте
Корпуса пастельного цвета кокетливо выглядывали из-за деревьев и пышных осенних цветников. По идеально чистой аллейке прошла в холл клиники. Готовя меня к диагностике, доктора предложили стаканчик с раствором магнезии, которая налаживает перистальтику кишечника, ускоряет обмен веществ и выводит токсины. Затем мне сделали УЗИ, электрокардиограмму, биохимический анализ крови и мочи. Попутно я узнала, что не следовало столько загорать: стоит лишь раз обгореть — и иммунитет восстанавливается не меньше 3 месяцев. А все потому, что из-за ультрафиолета организм обезвоживается и кожа утрачивает защитные свойства.
Выходя из дома, я всегда проверяю, выключила ли электроприборы. При этом помню, что уже делала это. Почему так происходит и как избавиться от этой привычки?
Хотите быть в отличной форме? Становитесь на ролики!
Как научиться в любой ситуации чувствовать себя в своей тарелке? Как исправить поломки, возникающие в теле от неумения жить в гармонии с собой и окружающим миром? Как радоваться каждому прожитому дню и находить глубокий смысл в выпавших на долю испытаниях? Эти и другие актуальные вопросы наши читатели смогли задать известному психологу и гомеопату Валерию СИНЕЛЬНИКОВУ.
Первоапрельский подарок
Небо стеклянно-синее, ощущается легкая прохлада, в воздухе вместе с опадающей листвой парит паутина. Это 14 октября — праздник Покрова Пресвятой Богородицы. По народным приметам, в этот день улетает бабье лето, а незамужним девушкам нужно идти в храм — просить у Богородицы хороших женихов. 
Ты часто просишь домашних: "Позвони мне на мобильный! Вот беда, опять забыла, куда его положила... Совсем склероз замучил!" Шутки шутками, но вполне вероятно, что тебе пора всерьез заняться укреплением своей памяти, чтобы надолго обеспечить полноценную мыслительную деятельность.
Вас стала часто одолевать хандра? Совершенно ничего не радует? Вы устали от жизни, быта, работы? Тогда вам нужно срочно что-то менять. И начать лучше с себя, своего питания, образа и обстановки в доме!
За стеной делают капитальный ремонт, а я работаю дома за компьютером, и мне это ужасно мешает сосредоточиться. А ругаться я не имею права: строители шумят только в рабочее время, не ночью и не в выходные... Может, можно как-то научиться абстрагироваться от таких помех?
У меня такая странноватая особенность: мне очень тяжело выбрасывать продукты или вещи, даже если они уже начали портиться. Если что-то остается, я непременно должна доесть, чтоб не пропало, даже если наелась. А кладовки переполняются хламом... Муж смеется: "Последствия трудного детства!" Но как с этим бороться? 
Загрузка ...