Береги свое здоровье

Который раз повторяется ситуация: я устаю и упрашиваю начальство дать мне отпуск. На отдыхе все прекрасно, но после возвращения видеть никого не хочется! Все раздражает, делать ничего не могу… Потом постепенно «втягиваюсь», но первые дни — мучение. Что делать?

Анна, 30 лет, г. Киев

Комментарий психолога:
Меняйте тактику. Начальство нельзя упрашивать. С теми, кто вымаливает законные блага, не слишком церемонятся. Другая крайность — скандалить и требовать. От людей склочных стараются избавиться при первом удобном случае.

Отпуск с руководством нужно оговаривать. Сроки, продолжительность, форс-мажорные обстоятельства и многое другое оговаривается еще на стадии приема на работу. Если не сделали этого, придется вернуться к обсуждению проблемы. Вы не просите и не требуете, а заключаете договор.

Подробнее...

После недавнего отпуска (я вернулась из Египта) кожа на руках изменилась катастрофически: стала сильно шелушиться и словно покрылась какими-то пятнами. В чем может быть причина? Что вы посоветуете?

Юлия, г. Харьков

Такие изменения на коже могут быть связаны с резкой переменой климатических условий. После интенсивного воздействия солнца и ультрафиолета кожа повреждается, высыхает, теряет свои компенсаторные свойства и возникает дерматит либо проявления по типу экземы.

Необходимо устранить другие провоцирующие факторы, сбалансировать питание, исключить жирное, копченое, соленое и алкоголь. Из наружных средств подойдет жирный противовоспалительный крем или мазь с пантенолом, на более поврежденные участки можно наносить кортикостероидные кремы, но не более недели.

Подробнее...

Решила сменить работу? Чтобы получить заветное место, нужно произвести хорошее впечатление на работодателя.

Сложность заключается в том, что заинтересоваться твоей персоной наниматель должен еще до собеседования, то есть прочитав резюме. Как же его составить, чтобы оно не затерялось среди других?

Отфильтровали
Начнем с того, что рассказывать (вернее, писать) о себе следует в соответствии с последними требованиями. Так, сегодня одного резюме уже недостаточно — нужно два.

Крупные компании и агентства по поиску персонала внедрили в работу современные информационные системы по обработке данных соискателей. И прежде чем твое резюме дойдет до человека, оно должно пройти фильтр компьютерной программы, которая не может оценить ни твоей индивидуальности, ни оригинальности. Зато ее внимание будет мгновенно привлечено ключевыми словами, на которые она настроена. Твоя задача — дать ей эти слова. Здесь не место скромничать — пиши больше и подробнее. Если ты бухгалтер — оперируй терминами SAP, налоговая отчетность. Если маркетолог — MBA, CMR. Если менеджер по персоналу — KPI, грейдирование персонала, 1С Зарплата и кадры. И только после того, как программа найдет соответствие, твое резюме будет обработано человеком.

Подробнее...

Немецкие врачи опровергли мнение о том, что сидячая офисная работа вредна. Проанализировав больничные листы нескольких тысяч пациентов, они пришли к выводу, что офисные служащие болеют в 6-8 раз реже, чем люди, занятые физическим трудом. Все дело в активной работе мозга офисных служащих, благотворно влияющей и на все другие системы организма.

Ученые Стенфордского университета сравнили работоспособность тех, кто флиртовал с коллегами на работе, и сотрудников, кого любовная эпидемия обошла стороной. Оказалось, что влюбленные работают лучше! Их решения были самыми яркими и нестандартными. Так что можно смело предположить, что влюбленный человек чувствует себя счастливым, что помогает ему даже на работе.

Влюбляйтесь! Это добавит в вашу жизнь ярких красок, да к тому же сулит карьерный успех.