Береги свое здоровье

Я не очень общительный человек, но иногда мне становится одиноко, тянет к людям, хочется с кем-то поговорить... Однако, перебирая в памяти знакомых, понимаю, что ни с кем из них мне сейчас видеться не хочется. Почему так?

Иванна, 31 год, по e-mail

Комментарий психолога
Причины могут быть самые разные. Иногда мешает травматичный опыт прошлых неудачных контактов. Бывает и наоборот: реального опыта общения практически нет, а воображение рисует яркие картины возможных неудач и разочарований. Поиск ответов на вопрос "Почему?" может занять слишком много времени, а потому не стоит увлекаться анализом. Лучше задайтесь вопросом "Что делать?"

Подробнее...

23 августа в селе Большие Сорочинцы на Полтавщине начинается настоящий праздник — ярмарка. Присоединяйтесь к веселому действу! Здесь вы сфотографируетесь с почти настоящим Гоголем, послушаете звонкоголосую Солоху, сможете обучиться разным ремеслам и купить поделки народных умельцев.

Скучно не будет, ведь жизнь на базарной площади кипит круглосуточно: после захода солнца начинаются концерты, дискотеки и даже пенные и лазерные шоу.

Возможно, в этом году у Солохи появится новый объект симпатии: власти Полтавской области пригласили на мероприятие губернатора Калифорнии Арнольда Шварценеггера. Пока что Арни в визите не отказал.

Подробнее...

Я пью антидепрессанты. В инструкции указано, что их лучше не совмещать с алкоголем. Грядет пора праздников, и я понимаю, что без «нарушений» не обойдется. Существует ли компромисс, при котором конкретная доза алкоголя не вызовет неприятных последствий?

Алкоголь ускоряет усвоение антидепрессантов — доза, которая должна поступить в организм за определенное время, усваивается сразу и поэтому становится токсической вне зависимости от количества принятого спиртного.

Но выход есть: чтобы без последствий для здоровья выпить на праздник бокальчик-другой, за несколько дней до торжества не принимайте антидепрессанты. Если же временная отмена препаратов невозможна, от спиртного придется отказаться.

Подробнее...

О чем говорят шарики, которые мужчины вживляют в свои половые органы?
Ирина Ч., 25 лет, г. Винница

Шарики, если бы они заговорили, могли бы рассказать о многом, например о далеких предках человека или его биографию. Не исключено, что хозяин дизайнерского полового органа — выходец из племен острова Суматра, аборигены которого увлекаются тюнингом своих гениталий.

Задача — увеличить диаметр пениса и прослыть секс-гигантом. В том же направлении мыслят узники отечественных колоний и тюрем: времени у них много, цель — та же. Правда, последствия не оправдывают ожиданий: в конце концов эти люди обращаются к хирургам с просьбой удалить из интимного места вживленные по кругу шары,
гайки и прочие посторонние предметы.

Подробнее...

Издание The Daily Mail сообщило о сенсационном открытии российских ученых, которые среди останков древних животных в Сибири обнаружили живую специфическую бактерию.

Возраст микроорганизма, чудом сохранившегося во льдах, около 3-5 млн лет.

Выяснилось, что эта «крошка» способна не только продлить жизнь, но и увеличить продолжительность сексуальной активности (пока выводы основываются на результатах опытов с животными). Исследователи размножили микроорганизм и ввели его экстракт самкам мышей, возраст которых был эквивалентен 70 годам человека.

Подробнее...

Олег ЧАБАН, д. м. к, профессор, академик АН ВО Украины, психиатр, психотерапевт, клинический психолог

Когда я работал в психиатрической больнице, ко мне на консультацию пришел человек, боящийся высоты. Я в ту пору (это были первые годы работы) увлекался разными прогрессивными методиками, в том числе когнитивно-бихевиориальной терапией. В процессе такого лечения пациенту создается виртуальный мир, в котором он прорабатывает свой страх, и фобия исчезает.

Однако по молодости я решил шагнуть дальше — не тратить время на беседы, а смоделировать ситуацию реальную. Я потащил своего подопечного на крышу больницы и сказал: «Сейчас подойду к самому краю, а вы сделаете то же самое». Ни на миг не сомневаясь в успехе, я приблизился к кромке кровли, и тут подул сильный ветер. Мой больничный халат превратился в парашют — я едва не полетел вниз. Равновесие сохранил чудом.

Подробнее...

Олег НАЗАР, к. м. н., главный иммунолог г. Киева

К нам обращаются люди с тяжелыми болезнями, но часто поставленные им диагнозы не подтверждаются. Вот тогда на их лицах мы и видим улыбку. Помню, пришла к нам женщина, у которой подозревали рак. После обследования оказалось, это... герпес на лице. Она сияла от счастья, несмотря на то, что герпес — вещь малоприятная.

А однажды «отличились» мы: у молодого пациента была крапивница — покраснение лица, тела, рук. Этот недуг часто бывает из-за нарушения пищеварения. Мы с коллегой назначили ему настой травы, который сами и приготовили. Дело было летом, вот мы и не заметили, что лекарство скисло! Парень принял средство, и через 20 минут узнал, что такое «швидка Настя». Сначала он звонил нам с претензиями, угрозами, а через несколько дней рассыпался в благодарностях: его кожа полностью очистилась! Так что нетривиальные методы порой дают хорошие результаты...»

Подробнее...

Шотландские ученые из университета в Абертее выяснили: личности с ведущей левой рукой намного чаще испытывают волнение и смущение. В поведенческом тесте, проведенном исследователями, левши показали себя более импульсивными, чем правши; их страх допустить ошибку был сильнее, кроме того, они болезненно воспринимают критику в свой адрес.

По словам доктора Линн Райт, причина в том, что у леворуких людей доминирует правое полушарие мозга, отвечающее за эмоциональность. Поэтому левши обычно более ранимы, капризны и чувствительны.

Подробнее...

Моя подруга Аня болеет редко, поэтому ее домашняя аптечка помещается в коробку из-под печенья. Когда она подхватила простуду, поиски «первой помощи» увенчались успехом только через полчаса - постоянного места дислокации аптечка не имела. Мало того, подругу ожидал «сюрприз»: вкусненький сироп стал неимоверно горьким, капли от насморка подозрительно пахли, а от чего должны были спасать пилюли без упаковок, история умалчивала. Как оказалось, правил хранения лекарств Аня не знала и потеряла драгоценное время, когда болезнь можно было «придушить» в самом зачатке. Чтобы не оказаться в подобной ситуации, усвойте уроки провизора. Полезное домашнее задание прилагается!

Всегда вместе, всегда рядом
Аптечка должна быть под рукой, всем лекарствам надлежит находиться в одном месте (кроме тех, которые хранятся в холодильнике), потому как метание по дому в час икс в поисках спасения отнимет драгоценное время и портит нервы. Признайтесь честно: иногда, чтобы не искать пилюли в ящиках тумбочек и комодов, вы бежите в аптеку, правда?

Подробнее...

Статистики подсчитали, что товар на магазинной полке человек выбирает в среднем около 6 секунд. Времени мало — продуктов много. Важно быстро сориентироваться и взять самое лучшее. В отношении соков даем подсказку: остановите свой выбор на соковых продуктах, обогащенных растительными экстрактами. Они пополняют запас полезных веществ в организме и дарят ему природный заряд энергии.

Найти их можно в коллекции соковых миксов «Сандора Мультиактив», которые сочетают пользу фруктов и ягод с целебной силой растений. А к праздникам для почитателей здоровых продуктов «Сандора Мультиактив» приготовила подарок — три новых вкуса. «Зеленый мультифрукт + Алоэ» помогает сбалансировать работу всего организма, «Оранжевый микс + Облепиха» способствует восстановлению сил и энергии, а «Экзотические фрукты + Цветки маракуйи» дарит чувство гармонии и умиротворенности.

Подробнее...