Береги свое здоровье

Моей дочке 14 лет, и недавно у нее начались месячные. Она у меня девочка очень спортивная: ездит на велосипеде, занимается фитнесом. Дочь хочет полностью перейти на тампоны. Это безопасно?

Анна Ивановна, г. Киев

Да, но вам необходимо выбирать тампоны, предназначенные для ее возраста!

Итак, тампоны для девушки-подростка должны быть миниатюрные. Они будут легко вводиться во влагалище и не будут создавать дискомфорта. Во-вторых, выбирайте тампоны, которые будут поддерживать естественную интимную микрофлору. Ведь во время критических дней количество лактобактерий (полезных) сильно сокращается, а рост патогенных (негативных) микроорганизмов возрастает.

Некоторые современные тампоны благодаря специальному покрытию стимулируют выработку лактобактерий, сохраняя естественный баланс. А свобода движения - это дополнительный плюс.

Подробнее...

У моего сыночка (ему 3 месяца) кишечные колики. Как мне помочь ему?

Тамара П., с. Ямки

Помощь крохе с кишечной коликой надо начинать с немедикаментозного лечения:

- во время и после кормления надо держать ребенка в вертикальном положении;

- при кормлении убедитесь, что ребенок плотно захватил соску и она для него удобна;

- при появлении первых признаков положите на живот ребенка подогретую фланелевую пеленку или теплую грелку, сделайте ванну с отваром из ромашки, шалфея, душицы;

- исключите из вашего рациона газообразующие продукты;

Подробнее...

У меня проблема - почти каждый раз после еды меня мучает изжога. Стараюсь снимать этот приступ содой. Но последнее время даже это уже не помогает. Посоветуйте, как быть.

Каролина П., г. Львов

Изжога - это ощущение жжения, преимущественно в нижнем отделе пищевода, которое вызвано попаданием кислого желудочного содержимого в пищевод.

Причины - повышенная кислотность желудка, реже - особая чувствительность слизистой оболочки пищевода и желудка при пониженной кислотности. А вот гасить изжогу при помощи обычной пищевой соды и теплой кипяченой воды все же не стоит. Дело в том, что часто это сигнал заболеваний желудка! Поэтому вам лучше посетить гастроэнтеролога и проконсультироваться с ним, какой препарат от изжоги лучше принимать.

Подробнее...

Мои зубы не выдержали «испытание на прочность» беременностью и кормлением. Подскажите, какие есть виды пломб.

Екатерина Ж., г. Киев

Рассмотрим наиболее часто используемые пломбы:

1-я группа – это силикатные и силикофосфатные цементы - устаревшие недолговечные, но дешевые материалы.

2-я группа - пластмассовые пломбы. Их недостаток: большая «усадка», изменение цвета, быстрая стираемость, плюс - низка цена.

3-я группа - амальгамы - материала, состоящего из серебра и ртути, которые могут держаться до 10 лет и более. Недостаток: металлический цвет, теплопроводность.

Подробнее...

Ежегодно у более чем 160 тыс. украинцев диагностируют рак. Весьма тревожными являются и показатели смертности от рака: за год — больше 85 тыс. человек. Но неоспоримым остается тот факт, что в борьбе с раком главную роль играет ранняя диагностика заболевания и эффективные методы лечения.

Онкологическая клиника «Инновация» предлагает своим пациентам самые современные на сегодня технологии диагностики и лечения доброкачественных и злокачественных заболеваний молочной железы, женской половой сферы, мягких тканей, кожи, а также меланомы.

Благодаря использованию самого современного оборудования и командной работе опытных врачей в клинике проводят оперативное лечение, лучевую и химиотерапию всех видов опухолей.

Подробнее...

Чтобы помочь печени, в первую очередь совершите, образно говоря, ее перезагрузку.

♦ Перейдите на правильное питание, старайтесь не смешивать продукты. Не переедайте, но и не голодайте. Строгие диеты приводят к недостатку энергии и белка, что угнетает печеночные клетки.

♦ Помните: печень особенно любит пищу, приготовленную на пару, индейку, говяжье или куриное вареное мясо, нежирные сорта вареной белой рыбы, свежие овощи (морковь, свеклу и тыкву), фрукты, а также творог, мед, орехи и любые ягоды. Обратите внимание на зеленый чай.

♦ Не злоупотребляйте спиртными напитками. Пытаясь обезвредить действие алкоголя, печень страдает от него прежде всего.

Подробнее...

Сбои в работе печени приводят к усталости, проблемам со сном и могут стать причиной преждевременного старения.

Забот у печени — невпроворот. Она выметает весь внутренний «мусор» из организма, регулирует уровень холестерина в крови, синтезирует белки. А еще организует обмен веществ, следит за уровнем глюкозы, жиров, углеводов, контролирует артериальное давление, нейтрализует ядовитые вещества, отправляя их в желчный пузырь. И сразу же дает команду: удалить!

ЗАМЕТИТЬ ВОВРЕМЯ
Обильные застолья, инфекции не лучшим образом сказываются на здоровье печени. Нежные печеночные клетки, работая на пределе сил, в конечном счете, несмотря на способность к восстановлению, погибают, а их место занимают жировые рубцы. Из-за избыточного холестерина начинает суживаться просвет кровеносных сосудов, и на их стенках образуются атеросклеротические бляшки. Чтобы протолкнуть через них кровь с кислородом и питательными веществами для головного мозга, сердцу приходится трудиться с удвоенной энергией. Отсюда — преждевременное старение сердечной мышцы, повышенное артериальное давление, признаки дистрофии и ожирения самой печени.

Подробнее...

• Оникс и другие камни черного цвета снимают состояние тревоги, избавляют от плохих! снов, прогоняют депрессию.

• Яшма красного и коричневого цветов защищает от болезней сердца, лечит сосуды и органы дыхания. Такие камни показаны людям со слабыми суставами.

• Оранжевый сердолик избавляет от проблем с пищеварением, улучшает работу печени и почек, повышает сексуальное желание.

• Агат зеленого и розового цветов нормализирует давление, улучшает зрение и память, благотворно влияет на работу нервной системы.

• Голубой турмалин эффективен при простудах, инфекциях, избавляет от проблем со щитовидной железой.

Подробнее...

Каждый цвет имеет свое излучение, несущее различную информацию. Так, ученые утверждают, можно вылечить практически любое заболевание. Главное – выбрать правильный цвет для лечения. Влияние соответствующего цвета на определенный внутренний орган оказывается целительным.

Терапия разноцветным светом осуществляется с помощью специального устройства с семью цветными фильтрами: красным, оранжевым, желтым, зеленым, голубым, синим и фиолетовым.

При лечении используют цвета в зависимости от заболевания. Чтобы снять усталость, используют зеленый свет, который направляют в зону печени; желтый, для нормализации обмена веществ, направляют в зону пупка; красный, отвечающий за работу сосудов, — в область сердца; оранжевый, отвечающий за костные ткани, — на ладони и стопы.

Подробнее...

Ты все время ощущаешь слабость, нервозность, апатию? Прислушайся к своему организму: возможно, он сообщает тебе о серьезном недуге.

Как правило, полноценный отдых восстанавливает утраченную энергию. Если, к примеру, после продолжительного отпуска твое самочувствие не улучшилось, стоит задуматься. Возможно, виной тому не обычная усталость, а коварный астенический синдром?

Основные симптомы
Астения характеризуется беспричинной слабостью, раздражительностью, резкими переменами настроения, повышенной чувствительностью к звукам и запахам, а также апатией. Очень важно вовремя диагностировать заболевание и немедленно приступить к терапии.

Как лечить?
Преодолеть недуг тебе помогут народные средства.

• Лечение паром. Находясь в сауне, положи на полку несколько сосновых веток, листья березы, липы. Они очистят воздух от болезнетворных бактерий, придадут тебе сил и энергии.

• Травяной настой. Этот напиток полезен при повышенной нервной возбудимости, тревожности, страхах.

Подробнее...