Первое блюдо?
Мой 16- летний сын категорически отказывается от первых блюд — он где-то прочитал, что польза от них сильно преувеличена. Может быть, мне не стоит настаивать на их употреблении?
Первые блюда полезны прежде всего потому, что они обеспечивают нормальное функционирование толстого кишечника и являются эффективным средством профилактики запоров.
Поэтому полностью отказываться от них, на мой взгляд, неразумно. Впрочем, в некоторых странах первые блюда не принято употреблять в том объеме, к которому привыкли мы, но их недостаток компенсируется за счет большого количества свежих овощей, фруктов (400—600 г в день) и с веже выжатых соков.
Желаете защитить свою квартиру более надежными дверьми? Идеально подойдут железные двери от лучших производителей.
Возможно, Вам будет интересно:
Метки записи: рацион
Загрузка ...