Полезные советы здоровья для Вас
Чтобы память стала лучше
Люди в возрасте часто жалуются на ухудшение памяти.
Улучшить память можно при помощи лекарственных растений, которые легко найти в аптеках.
■ Возьмите 1 ст. л. порошка сухого корневища аира болотного, разделите на 3 части. Принимайте по 1 части за полчаса до еды, запивая горячей водой. Курс 6 недель, через 4 недели сделайте недельный перерыв.
■ Можно принимать утром и вечером по 0,5 ч. л. меда с небольшим количеством порошка аира, за полчаса до приема пищи.
■ Полезно дважды в день пить чай настой мелиссы с майораном, взятых в равных частях.
■ 1 ч. л. сухих корней марены красильной залейте 200 мл холодной кипяченой воды и дайте настояться 8 ч., процедите. Остаток корня залейте 200 мл кипятка и дайте настояться 10 мин. Процедите и смешайте два настоя. Принимайте по 100 мл 4 раза в день, между приемами пищи.
Рецепты от полиартрита
Больные суставы можно с успехом лечить при помощи лекарственных трав.
В течение 3 месяцев я принимала два сбора - почечный чай и отвар шалфея. По 3 недели принимала почечный чай, потом отвар шалфея, и так чередовала. Травы нужно принимать в холодном виде по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.
Почечный чай. Смешайте 30 г полевого хвоща, 20 г крапивы, 12 г зверобоя и 14 г спорыша. Щепотку этого сбора залейте 1/2 стакана кипятка и настаивайте 10 мин., затем процедите. Оставшуюся траву залейте 2 стаканами кипятка и прокипятите в течение 10 мин. Затем смешайте получившийся отвар и настой.
Отвар шалфея. 2 ч. л. шалфея залейте 0,5 л кипятка, прокипятите 3 мин. и процедите. В отвар добавьте по 1 ч. л. зверобоя, мяты перечной, мелиссы и дайте настояться 10 мин.
Как избавиться от храпа
Избавиться от храпа (вызванного особенностями строения носоглотки) вам поможет простое упражнение.
■ Произносите звук «и», напрягая с силой мышцы глотки, мягкого неба и шеи.
■ Упражнение нужно делать по 30 раз 2 раза в день, утром и вечером, не менее 2 недель.
■ Дополнительно: в течение месяца за 3 часа до сна закапывайте в каждую ноздрю по 3 капли облепихового масла.
Колики пройдут
Если у вас случаются колики в животе, заварите себе ромашковый чай с медом.
■ 1 ст. л. сухих цветов ромашки залейте 1 стаканом кипятка, оставьте на 1-2 часа, процедите, добавьте 1 ч. л. меда.
■ Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.
Капуста снимет радикулитные боли
■ С кочана белокочанной капусты нужно снять верхний лист.
■ Вырезать толстые прожилки, отбить и опустить лист на несколько секунд в горячую воду. Повторить 3-4 раза.
■ Затем лист обсушить полотенцем и приложить к больному месту. Сверху прикрыть марлей и укутать теплым шарфом.
■ Когда лист потемнеет, приложить свежий лист. Повторять процедуру до тех пор, пока боль не утихнет.
Целебная сила орехов
Орехи - очень ценный продукт, который можно использовать в лечении заболеваний дыхательной системы.
■ При сухом кашле, астме и плеврите ешьте каждый день миндаль с сахаром - по 10-12 шт. вдень.
■ В качестве отхаркивающего средства полезно употреблять поджаренные лесные орехи с молотым черным перцем. Это поможет мокроте созреть, а бронхам вывести ее наружу.
■ Для укрепления легких пейте чай, отвар или настой из листьев грецкого ореха.
■ При любых легочных заболеваниях полезно есть фисташки и фисташковое молоко.
Качественные и недорогие железобетонные изделия жби. Здесь также можно купить бетон по низким ценам. Рекомендуем!
Загрузка ...