Правила флористики
Современный ритм жизни подразумевает постоянное движение вперед — к новым встречам, знакомствам, успехам и впечатлениям. Единственное, что осенью может его остановить, — неважное самочувствие, хандра и простуда. Но не стоит искать этому объяснение только в сводках Гидрометцентра. Зачастую причина — внутри нас. Точнее — в дисбалансе внутренней микрофлоры. Полезная флора хоть и имеет размер «микро», ее значение в поддержании защитных сил организма заслуживает приставки «макро».
Хорошие соседи
Благодаря способности влиять на важные процессы (поддержание иммунитета и правильного обмена веществ, усвоение и синтез витаминов) столь нужная микрофлора многочисленна именно в кишечнике. Вместе главные ее представители — бифидо- и лактобактерии — составляют около 90% всех микроорганизмов, живущих в этом органе, а если их взвесить, то цифра впечатляет: до 1,5 кг!
Ученые совсем недавно заинтересовались, почему же иммунная система терпит такое количество соседей? Оказалось, что ткани тела обмениваются с микрофлорой генетическим материалом, и в результате обмена и те и другие становятся похожими друг на друга. Вот почему вирусы часто атакуют клетки микрофлоры «по ошибке», и получается, что именно бактерии принимают весь удар на себя.
Взращиваем и культивируем
Полезные микроорганизмы вынуждены бороться за свою жизнь: стрессы, несбалансированное питание, антибиотики, неблагоприятная экология и плохая питьевая вода влияют и на их качество, и на количество. Выстоявшим бойцам сложно помогать иммунитету справляться с ордой болезнетворных микробов и вирусов, поступающих извне. В результате вредные микроорганизмы начинают преобладать и провоцируют дисбактериоз — нарушение микробного равновесия.
Восстановить нормальную флору помогают пробиотики. Им под силу стимулировать общий иммунитет, ведь 70% защитных сил организма формируется именно в кишечнике! «Обнаружить» пробиотики можно в холодильнике — кисломолочные продукты и квашеные овощи издавна используются народной медициной для выращивания дружественных микроорганизмов. Но все же им не под силу восстановить status quoi.
Самые качественные пробиотики работают в двух направлениях: во-первых, они пополняют кишечник недостающими микроорганизмами, во-вторых, стимулируют рост уже имеющихся. Хорошо, если в их составе есть витамины, ведь из-за недугов нарушается способность бифидо- и лактобактерий синтезировать и усваивать витамины и ферменты.
При выборе пробиотиков обратите внимание на «Лактовит Форте». Он содержит споры бактерий, вырабатывающих молочную кислоту, а она, в свою очередь, создает идеальные условия для работы кишечника. «Лактовит Форте» выпускается в капсулах — такая лекарственная форма позволяет спорам лактобактерий по пути «к месту назначения» выжить в неблагоприятной среде. К тому же препарат обогащен витаминами В9 (фолиевой кислотой) и В12 — они восстанавливают слизистую пищеварительного тракта, помогают развиваться спорам и собственной полезной микрофлоре кишечника, участвуют в переработке белков, углеводов, жиров и даже изгоняют осеннюю тоску!
Качественные и надежные системы вентиляции по низким ценам. Скоро лето, подготовьте помещение к жаркой погоде.
Загрузка ...