Привет, сухофрукты
Вяленые и сушеные дары садов - из тех гастрономических реликтов, которые не только вкусны, но еще и полезны. Недаром одна из испанских королев частенько баловала подданных сладкими поощрениями в виде корзиночек с сухофруктами. Вся без исключения сушка - суперконцентрат витаминов и микроэлементов, которых нам катастрофически не хватает на закате зимы.
Курага, например, порадует сердце, финики восстановят силы и повысят работоспособность, чернослив выведет из организма токсины, а изюм укрепит сосуды.
Сложно выбрать? Тогда приготовьте с детства знакомую, но все такую же актуальную витаминную смесь - измельчите по 300 г любимых сухофруктов и 200 г грецких орехов, смешайте со 100 г меда и соком одного лимона. Принимайте утром натощак по 1ч. л., запивая стаканом теплой воды – бодрость тела и духа будут обеспечены.
Кстати, горсть сухофруктов - чудная альтернатива вазочке конфет. Ведь, в отличие от шедевров кондитерского искусства, натурпродукт не вызывает резких скачков сахара в
крови и надолго усыпляет бдительность - голодного червячка.
Но не переусердствуйте: несмотря на пользу, калорий в сухофруктах немало, поэтому за один раз съедайте лишь небольшую горсть сушеных плодов. И не путайте сухофрукты с кричаще-яркими цукатами. Последние - результат длительной варки в сахарном сиропе и, кроме глюкозы, ничем похвастаться не могут.
На первых стадиях продвижения сайта, сойдет и дешевая поисковая раскрутка сайта. Это даст Вам первые положительные результаты в выдаче.
Загрузка ...