Прощай, застенчивость!
Лейл Лаунденс. Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе.
Скорее всего, застенчивость, робость и нерешительность -
не самые страшные проблемы человечества. Но только не для тех страдальцев, кто мучительно боится лишний раз открыть рот в присутствии посторонних, годами не решается пригласить девушку на свидание, теряет дар речи, когда надо поговорить с начальством о прибавке к зарплате, и, стремясь слиться с обоями, забивается в дальний угол на корпоративных вечеринках.
Есть способы раз и навсегда изменить жизнь, и не один, а целых 85! Первый шаг – не стоит всех вокруг оповещать о своей стеснительности, припасите эту информацию только для близких друзей. Ну а как быть, если вы покрываетесь потом, щеки становятся пунцовыми, а ладони – влажными? В этом случае (шаг к уверенности № 4) стоит оповестить окружающих, но без объяснения причин, ведь у каждого свои недостатки.
В книге есть замечательные советы-упражнения: ищите поводы побыть анонимом, идеально подходит маскарад, где вы можете спрятаться под любой причудливой маской, или работа-функция, во время которой вы не Маша или Коля, а продавец-консультант, который должен выполнить свою работу.
Вот еще отличный вариант – поехать в чужой город, где вас никто не знает: придется спрашивать дорогу, волей-неволей вступать в контакты с массой незнакомых людей. Автор уверяет, что подобный тренинг творит со “стесняшками” настоящие чудеса.
Загрузка ...
января 9, 2010 at 4:18 пп
Читал эту книгу, очень понравилась. На самом деле ценные советы…