Рак груди. Проверяем сами!
Сделайте закладку в своем браузере на эту страницу. Раз в месяц, с 6 по 12 день от начала менструации делайте все пошагово.
На все вопросы ответили нет? Беспокоиться нечего. Хотя бы на один ответили да? Покажитесь маммологу!
Встаньте перед зеркалом и внимательно посмотрите - есть ли на груди пятна? Осмотрите соски. Нет ли на них маленьких трещинок? Каждый осторожно сожмите. Выделения есть?
Поднимите вверх сначала левую, а затем правую руку. Одинаково ли поднимаются левая и правая молочные железы? Вы чувствуете дискомфорт?
Поднимите левую руку. Правую - положите горизонтально груди. Слегка надавливая, ощупывайте пальчиками грудь по кругу. Не обнаружили ли вы маленького комочка?
Поднимите правую руку. Левую положите на подмышечную впадину. Кончиками пальцев ощупайте грудь сверху вниз. Пальцы почувствовали уплотнение?
Опустите руку. Возьмите правую грудь в левую ладошку. Проведите большим пальцем по середине. Вы чувствуете боль и дискомфорт?
Есть свободное время? Мини игры: маджонг, тетрис, зума, паззлы, мозаики, шарики, lines - рекомендуем посетить!
Загрузка ...