Сколько пить воды?
декабря 23, 2009 :: Опубликовал - admin :: Рубрика - Наше здоровье
Сколько жидкости надо пить в сутки? Мнения расходятся. Одни считают, что чем больше, тем лучше, другие - что надо себя ограничивать. Кто прав?
Врачи рекомендуют пить не меньше 2,5 л:
- в жару,
- во время простуды или гриппа,
- при пищевом отравлении,
- тем, кто занимается спортом.
Ограничить жидкость до 1,5 л стоит:
- гипертоникам,
- людям, страдающим почечной недостаточностью,
- тем, у кого лишний вес.
Загрузка ...