Береги свое здоровье

Досье:

Возраст: 24 года
Род занятий: спортивная журналистика
Семейное положение: не замужем
Проблема: сексуальная закрепощенность, неуверенность в себе
Сексуальная фантазия месяца: провести ночь под усеянным звездами южным небосклоном в объятиях страстного кабальеро
Задача проекта: разбудить чувственность

Пути к достижению цели:
1. Тренировки Belly Dance
2. Поход в секс-шоп
3. Занятия имбилдингом

Belly Dance!
Заняться Belly Dance мы предложили Лене неспроста. По мнению специалистов, этот танец идеально подходит девушкам, привыкшим любой ценой сдерживать свои чувства: «Танец живота раскрепощает, помогает выразить свои эмоции, выплеснуть их в движении, даря танцующему легкость, радость и внутреннюю свободу. Более того, Belly Dance гонит прочь печаль и уныние, избавляет от комплексов, освобождает от телесных зажимов и внутренней скованности. Женщина, освоившая этот танец, становится грациознее, сексуальнее, женственнее и, конечно же, желаннее!

Подробнее...

Возможно, стоит поговорить с нами…

Вы знаете, что такое трудный период менструации – частая смена прокладок и тампонов, необходимость в двойной гигиенической защите, загрязнение одежды и нижнего белья, бессонные ночи. Мы знаем, что это также, как попасть в ловушку бесконечных «критических» дней.

Поэтому мы проводим клиническое исследование, чтобы узнать, как новые лекарства могут помочь при симптомах трудного периода менструации. Но без Вашей помощи ничего не получится! Если Вы заинтересованы в том, чтобы облегчить этот период, обратитесь уже сегодня к группе UNITY по следующему номеру телефона: 8 800 50 165 20.

Возможно, стоит поговорить с нами…

Наша жизнь, словно зебра, состоит из белых и черных полос. Их невозможно обойти стороной.

Приходится неминуемо проживать. И каждый раз, когда мы сталкиваемся с жизненными проблемами, первое, что подвергается тесту на прочность, - наши нервы. В этом простом суждении я убедилась, когда получила новую работу. Казалось бы, высокая зарплата, новенький офис, любимая специальность - что еще нужно для профессионального счастья? Но все оказалось не так, как я предполагала.

Первый «привет» от стресса я получила, когда увидела свое рабочее место. Представьте себе, что мимо вас каждую минуту кто-то проходит и каждый раз заглядывает в ваш монитор. Сконцентрироваться на работе в такой обстановке очень сложно. А если к этому добавить жесткую конкуренцию внутри команды, сверхурочную работу и задержки с зарплатой, то нервы ваши попросту не выдерживают такой нагрузки. Как результат - плохой сон, испорченное настроение, апатия... Спустя неделю я поняла, что не справляюсь. Опускались руки...

Подробнее...

Одна из методик, помогающих женщинам, которые не могут забеременеть естественным путем, - это ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение). Но эта технология достаточно дорога и, увы, не всегда гарантирует 100% результат. Врачи долго думали, как повысить шансы своих пациенток – и вот в Израиле провели эксперимент.

После процедуры ЭКО женщин разделили на две группы. Дамы из первой группы просто отдыхали, а из второй – общались с клоунами. Так вот, у тех дам, которых не смешили клоуны, процент успеха оказался вдвое ниже. По мнению ученых, смех помогает снять напряжение и стресс – одну из важных причин, препятствующих зачатию.

Великая актриса Катрин Денев сказала как-то: "Нет женщин, которые не любят духи. Есть те, кто не нашел свой аромат".

Обаяние ауры
Ты и твой аромат должны составлять единое целое. Это аксиома пользования парфюмерией любого рода. Ведь обонятельные ассоциации — самые прихотливые! Ты можешь хранить "верность" любимому аромату на протяжении долгих лет, и если он правильно подобран, то будет верно служить твоему обаянию!

По нотам
Структура аромата состоит из так называемых нот: головной, сердечной и ноты шлейфа. Головные ноты испаряются быстрее всего. Ноты сердца составляют "ядро" аромата и держатся дольше. Самые стойкие — ноты шлейфа. Прежде чем купить аромат, походи "в нем" минут 40.

Подробнее...

Что продлевает человеку жизнь и на сколько? Во-первых, чувство юмора. Те, кто «идет по жизни шутя», живут на 5 лет дольше мрачных пессимистов. Подсчитано также, что жизнь нобелевских лауреатов примерно на года длиннее, чем у тех ученых, которые были номинированы, но не получили престижную премию. А отнесись они к этому событию с юмором, то пережили бы более удачливых коллег на 3 года как минимум.

В книге «Психосоматика. Справочник практического психолога» известный психолог Малкина-Пых для избавления от мигреней советует изменить образ мышления. Если отношение к жизни станет проще, ты не будешь нервничать по пустякам, а значит, у твоей головы отпадет необходимость становиться «громоотводом» внутреннего напряжения.

Возьми на вооружение следующие рекомендации: открыто выражай эмоции - не аккумулируй в себе гнев и раздражение; не будь к себе слишком критична: да, ты, возможно, и не достигла заоблачных высот - но глупо испытывать чувство вины из-за того, что у тебя нет крыльев; не стремись быть «хорошей» для всех вокруг: главное – быть удобной и комфортной для себя самой; старайся почаще смеяться и улыбаться – по поводу и без; если хочешь плакать - не сдерживай слез: психологи считают, что это такой же эффективный способ выхода из стресса, как и громкий, пронзительный крик.

Лейл Лаунденс. Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе.

Скорее всего, застенчивость, робость и нерешительность - не самые страшные проблемы человечества. Но только не для тех страдальцев, кто мучительно боится лишний раз открыть рот в присутствии посторонних, годами не решается пригласить девушку на свидание, теряет дар речи, когда надо поговорить с начальством о прибавке к зарплате, и, стремясь слиться с обоями, забивается в дальний угол на корпоративных вечеринках.

Есть способы раз и навсегда изменить жизнь, и не один, а целых 85! Первый шаг - не стоит всех вокруг оповещать о своей стеснительности, припасите эту информацию только для близких друзей. Ну а как быть, если вы покрываетесь потом, щеки становятся пунцовыми, а ладони - влажными? В этом случае (шаг к уверенности № 4) стоит оповестить окружающих, но без объяснения причин, ведь у каждого свои недостатки.

Подробнее...

Говорят, к 2050 году люди будут жить до 150 лет. Но в Америке, как и в Украине, уже есть класс активных, состоятельных, хорошо выглядящих людей, которые почти не стареют. О таких говорят: "Они умело выбрали себе предков". И они действительно часто генетически более здоровые, сильные и красивые люди. И поэтому более успешные. Они уже сейчас имеют возможность использовать новейшие достижении медицины.

Мисс Лин старше меня на 20 лет и верит, что крем с нанокэпсулами, которым она старательно мажет лицо, "проникнет в глубокие слои кожи" и она тут же похорошеет.

Я верю в другое: скальпель пластического хирурга и революцию антиэйджинга. Известные ученые Роберт Голдман и Рональд Клац даже книгу об этом написали. Мисс Лин и другие знакомые книгу читать не хотели, просили меня пересказать и выдать рецепт молодости.

Подробнее...

Ученые Стенфордского университета сравнили работоспособность тех, кто флиртовал с коллегами на работе, и сотрудников, кого любовная эпидемия обошла стороной. Оказалось, что влюбленные работают лучше! Их решения были самыми яркими и нестандартными. Так что можно смело предположить, что влюбленный человек чувствует себя счастливым, что помогает ему даже на работе.

Влюбляйтесь! Это добавит в вашу жизнь ярких красок, да к тому же сулит карьерный успех.