Береги свое здоровье

Не забыть: приготовить напиток-энерджайзер
Повод: весенний гиповитаминоз

Энергетические запасы организма в начале весны почти на нуле. Пополнить их можно витаминными комплексами или натуральными настоями из шиповника, калины и рябины. Свежие, сушеные или мороженые ягоды богаты витаминами С, К, Р, фосфором, каротином, органическими кислотами.

Чудо-настой из этих даров легко приготовить: столовую ложку шиповника и рябины залить стаканом воды, прокипятить 5 минут и настоять в течение часа. Процеженный эликсир пить по 1-2 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Подробнее...

Кардиологи оповещают: увеличилось количество жалоб на работу сердца, признаки сердечно-сосудистых заболеваний появляются у людей младше 30! Что же послужило причиной «сердечной эпидемии»? Почему ее не способны остановить даже проверенные годами препараты?

Установлено, что один из факторов, который провоцирует болезнь сердца – недостаток кислорода. В первую очередь страдают сосуды, которыми кислород попадается в кровь, что в свою очередь сказывается на работе сердца.

Цивилизация разрушила естественный механизм здоровья. Современная еда многократно обработана дополнительными веществами, наш организм практически не получает «живые витамины», которые так необходимы для здоровья. По мнение ученых с разных уголков мира, именно это и послужило пробуждению «эпидемии» сердечных заболеваний в XXI столетии.

Подробнее...

О женщине говорят так: «В двадцать – расцветает, в тридцать – цветет, в сорок - зреет». После сорока именно время жить! Но если на душе – молодость, а тело уже устало? Долгие годы в нем собирались шлаки, которые теперь отравляют жизнь, отбирая внешность, которая цветет. Сауна, диеты, массаж – помогают только некоторое время. Нужно глубокое, комплексное очищение!

Для этого и сделан натуральный комплекс капель «Зимняя вишня». Полезные травы «Зимней вишни» помогут вывести токсины, предупредить процессы брожения, очистят кишечник и другие жизненно важные органы, урегулируют обмен веществ. Не успеешь оглянутся, как и подтянется животик, кожа станет свежее, откуда то не возьмись появятся новые силы.

Натуральные живые витамины «Зимней вишни» подбодряют организм внутри, вернут Вам молодой вид, бодрость, помогут почувствовать себя молодой и желанной. Как же приятно наблюдать на себе мужские взгляды.

Подробнее...

Современные дети получают небывалый поток информации, который с каждым годом только растет. В результате роста интеллектуальных и эмоциональных нагрузок, дети начинают быстро утомляться, у них снижается успешность. Многие родители сталкиваются с проблемой сна ребенка. Это выражается в том, что он не может уснуть, часто просыпается, не может встать с утра или спать вообще отказывается…

Что же делать? Ведь здоровый сон очень важен для наших детей!

Для детей специалистами компании «Мерцана» разработан биологически активный фитокомплекс «Баю-бай». Он поможет Вашему ребенку снять нервное напряжение, усталость и нормализует сон. Комплекс не вызывает прямого снотворного эффекта, компоненты комплекса повышают готовность организма к сну за счет уменьшения стрессового напряжение, нормализует функции центральной нервной системы. После сна не оставляет следов вялости, снижения концентрации внимания. Фитокомплекс «Баю-бай» можно использовать длительный срок. Поддержите учебный год ребенка вместе с «Баю-бай» и уже совсем скоро Вы увидите, как вместе с крепким сном к Вашему ребенку вернуться бодрость и отличное настроение.

Чудесный весенний день, а ты чувствуешь себя утомленной, выжатой как лимон, тебе ничего не хочется, разве что спать… Так и заболеть можно. Врачи называют такое состояние – «весенняя усталость». Оказывается, через резкую смену биоритмов, ослабленный после зимы организм не успевает настроится на новый режим работы.

Хочешь встретить весну с радостью – укрепляй защиту своего организма: больше времени проводи на свежем воздухе, утром делай зарядку и принимай контрастный душ, пей витамины и больше отдыхай.

Опытные врачи советуют в этот период еще и дополнять свой рацион кисломолочными продуктами. Хотя здесь именно важно сделать правильный выбор при поиске такого продукта–помощника, так как чтобы быть полезным, он должен иметь в себе некоторое количество полезных бактерий на грамм/объем.

Подробнее...

Наша зима не способствует хорошему самочувствию: то холод, то оттепель, то снег, то дождь. А тут еще грипп... Чтобы уберечь себя от этих невзгод, надо принимать витамины. Витаминно-минеральный комплекс «Buтpyм» содержит 13 витаминов и 17 минеральных веществ. Это восполняет суточную потребность во всех жизненно важных элементах. Одна таблетка в день повысит жизненный тонус, сопротивление гриппу и ОРВИ, снимет симптомы усталости, нормализует все виды обмена веществ, восполнит дефицит витаминов.

Мне 35 лет. Подскажите, есть ли положительные результаты лечения начальной стадии катаракты? Альбина.

Конечно, есть! Тем более что катаракта — помутнение хрусталика — может возникать по разным причинам. Соответственно, и лечение ее может проводиться различными методами. Не попробовать справиться с этим недугом консервативными методами просто преступно! Тем более, что для восстановления зрения может не хватать такой малости, как обычных витаминов. Витамины А, Е, С и В официально признаны "противокатарактными".

Подробнее...

Стрессы ждут нас всех, но «Нейровитан» делает их безопасными. Нашей нервной системе нужна защита, так как она первая принимает все удары от проблем и стрессов. Этой защитой есть витамины группы «В». Благодаря уникальной формуле октотиамину, витамины группы «В», что входят в состав «Нейровитану», почти полностью осваиваются организмом. Это и есть главным достоинством «Нейровитану» от других аналогов. Поэтому именно этот комплекс витаминов группы «В», специалисты называют умным, универсальным средством для Ваших нервов.

У нас с подругой Маринкой начались проблемы: у нее - на работе, у меня - дома. До того дело дошло, что стали мы успокоительное пить, и вроде полегчало. Но Маринка пошла к врачу - узнать, прошел ли стресс. А он предложил проверить нервы... во сне, "Если, - говорит, - стресс не лечить, он потянет другие болезни". И отправилась Маринка на полисомнографию - это когда во сне за организмом следят датчики, а по их показаниям составляется гипнограмма.

Взглянул на нее врач: сильный стресс. "Есть ли у вас, - спрашивает, - хронические заболевания?" "Да, - говорит, - гастрит", "Если не лечиться, - сказал врач, - ждите обострения: стресс ударит по слабому месту. А женщинам он первый враг: портит кожу, волосы, ногти, появляются морщины, лишний вес..."

"Вот оно как: на врачей тратимся, а помощник-то один - здоровый сон! Чтобы "починить" нервную систему, не успокоительные нужны, - говорит Маринка. - Записывай: капли "Морфей" на основе целебных трав, выросших и собранных в экологически чистых районах и прошедших самый строгий контроль. "Морфей" испытывали в ведущих клиниках - и везде с успехом!"

Подробнее...

Чтобы если не избежать зимних простуд, то хотя бы перенести их легче, нужно укреплять иммунитет, постоянно пополнять запас витаминов в организме. Я никогда не даю своему сыну (ему 3,5 года) синтетических витаминов. Каждый день он съедает хотя бы одно яблоко и другие свежие фрукты. А поливитаминные препараты нам заменяют ягоды. Летом мы запасаемся малиной и черной смородиной (перетираем с сахаром и храним в холодильнике), осенью облепихой, зимой клюквой. Я добавляю по 1-2 ч. л. витаминного лакомства в чай, кашку, творожок или кефир (вместо магазинных йогуртов). Ведь эти ягоды - кладезь полезных веществ! И, конечно же, мы употребляем мед. 1 ч. л. с водичкой утром натощак и столько же перед сном (можно с теплым молоком) - и вашему малышу не страшны атаки вирусов и бактерий в детском саду или в школе. Осторожно: у детей на мед бывает аллергия.