Варикоз. Осторожно: осложнения!
Появились симптомы? Пора к доктору!
Ты ошибаешься, если думаешь, что самое неприятное последствие варикоза — это венозная "сеточка", появившаяся на ногах. Гораздо более опасны осложнения этого коварного недуга — венозный тромбоз (образование сгустков крови в вене), тромбофлебит и трофические язвы. Основная опасность для больных венозным тромбозом — это отрыв тромба и попадание его в сердце или легкие.
■ Важно
Чтобы не допустить осложнений, при первых признаках недуга обратись к врачу-флебологу.
Займись плаванием
Как улучшить кровообращение? Если у тебя есть склонность к варикозу, начни ходить в бассейн. Вода тонизирует сосуды, не дает им "расползтись". Чаще проводи отпуск на море. Очень полезно ходить вдоль кромки воды по песку. Нагрузки, которые получают в это время мышцы ног, улучшают периферическое кровообращение.
■ Важно
Займись аквааэробикой — упражнения в воде укрепляют сосуды.
К Вашему вниманию блюда из рыбы. Очень вкусно, просто пальчики оближешь!
Загрузка ...