Возраст 35+. Не пропускай визиты к врачу
Ты зрелая, опытная женщина и уверена, что знаешь все об интимной сфере. И зря! Подобная беспечность может привести к хроническим, запущенным заболеваниям.
Да! Это норма!
Менструальный цикл. Нормальным считается, если после 35 лет длительность цикла сокращается на 1 -2 дня, а выделения становятся менее обильными.
Увеличение веса. От 5 до 10 килограммов неизбежно набираются с возрастом, однако существует множество способов избежать этого и сохранить отличную форму на долгие годы. Главное - вовремя заняться собой.
Гормональный фон. В этом возрасте гормональный фон может колебаться, количество выработки половых гормонов снижается. Симптомами этого, по словам специалиста, могут быть раннее пробуждение - в 4-5 ч. утра, а также усиление предменструального синдрома (ПМС), обостряются хронические заболевания внутренних органов. Результатом нехватки эстрогенов могут быть и нарушения памяти, депрессия.
Внимание! Пора беспокоиться!
Гинекологические проблемы. Их риск, согласно медицинской статистике, возрастает. Миомы матки, эндометриоз, воспалительные заболевания, заболевания шейки матки - эти проблемы важно диагностировать вовремя.
Гормональные нарушения. Они появляются с начала гормональной перестройки организма. Кисты, возникшие из-за гормональных нарушений, сразу не удаляют, их какое-то время наблюдают с помощью ультразвука в разные фазы цикла. Если становится ясно, что она сама не лопнет или наблюдается рост, ее удаляют оперативным путем. А кистомы - это опухоли, которые нужно удалять.
Поздняя беременность. Нужно быть особенно внимательной к планированию беременности. Если решишь родить ребенка - тебе понадобится дополнительная консультация генетика.
Стратегия 35+
• Проверь уровень гормонов: прогестерона, эстрогена и гормонов щитовидной железы.
• Не допускай нежелательной беременности и тщательно подойди к выбору гормональных контрацептивов - их можно использовать только по назначению врача.
• Скорректируй свой рацион: откажись от жирного мяса, уменьши потребление сахара и сдобы.
Календарь посещений:
- 1 раз в год необходим осмотр маммолога.
- 1 раз в полгода – консультация гинеколога.
- ежегодный контроль эндокринолога.
Важно!
При любых недомоганиях обращайся к врачу! Не нужно самостоятельно ставить себе диагноз и лечиться по советам подруг.
Качественные и недорогие льдогенераторы - незаменимые помощники летом. Рекомендуем для покупки!
Люблю в свободное время поиграть в кровавые игры. Рекомендую попробовать!
Загрузка ...