Холод в помощь
Героиня: Ирина Быкова, 30 лет, г. Киев
Рост: 160 см
Исходный вес: 60 кг
Вес после похудения: 50 кг
Результат: -10 кг
Срок: полгода
Как ей это удалось: перестала есть после 19.00, купила «умный» холодильник, заменила мучное овощами и фруктами, занялась спортом.
Основное меню: крупы, зелень, диетическое мясо и рыба, витамины — только натуральные.
Физические нагрузки: занятия на домашних тренажерах для ног и пресса.
Холод в помощь
Новая техника безотказно помогала мне выдерживать расписание. Записочки с напоминаниями «После 19.00 не ужинать» или «Легкий завтрак не позже 7.00», а также перечень блюд на каждый день я прикрепляла к его блестящей двери маленькими магнитиками, читала, выполняла — и обходилась без нарушений!
За свежесть продуктов теперь переживать не приходилось. Знаете, почему в обычном холодильнике овощи и фрукты портятся? На них воздействуют свободные радикалы — хищные молекулы окружающей среды. Они вступают в реакцию с протеинами, липидами и сахарами овощей и фруктов и разрушают их структуру. А в холодильнике LG специально разработанная система Vitamin Plus излучает витамин С, который насыщает продукты аскорбиновой кислотой, и они хранятся в 2,5 раза дольше тех, которые лежат в обычном холодильнике.
Отделение для овощей и фруктов оснащено системой, которая долго сохраняет влагу в свежих плодах. Поэтому все мои овощи и фрукты, в том числе любимый зеленый салат, оставались абсолютно свежими и на 10-й день хранения. Даже зимой я избежала дефицита натуральных витаминов!
Через месяц новой жизни я похудела на целый размер: бедра стали стройнее, талия — выразительнее. Нет размера — нет прежнего гардероба. Я сменила имидж: стиль одежды, макияж. Всего через полгода меня было не узнать: я даже профессиональную сферу поменяла, оказавшись на более престижной работе. Личная жизнь тоже изменилась к лучшему. Видно, не зря говорят: посеешь привычки — пожнешь судьбу.
Какое же хлопотное дело этот переезд квартиры. Лучше обратится к специалистам за помощью.
Загрузка ...